Am Moorbadehaus findet am Vormittag eine Pilates-Einheit im Freien statt. Das Training verbindet Körperbewusstsein und Kräftigung in der Parklandschaft von Bad Schwalbach. Interessierte können ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Mitten im Grüneburgpark in Frankfurt lädt der IRL Club zum Mat Pilates unter freiem Himmel ein 🧘♀️🌳. Die Session kombiniert kontrollierte Ganzkörperübungen mit bewusster Atmung, stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung sowie Körperwahrnehmung – ideal für alle, die draußen aktiv werden und gleichzeitig neue Leute kennenlernen möchten. Nach dem Training bleibt Zeit zum Verweilen bei erfrischenden Getränken und lockerem Austausch in der Gruppe 🥤☀️. Die Einheiten des IRL Club sind Teil eines wachsenden Community-Programms in Frankfurt, das Sport, Achtsamkeit und Socializing im Grünen verbindet. Egal ob Pilates-Erfahrung vorhanden ist oder nicht: Alle Levels sind willkommen, eine eigene Matte sollte mitgebracht werden. Ein entspannter Termin für alle, die Frankfurts größten Park für Bewegung, frische Luft und neue Kontakte nutzen wollen 🍃✨.
„Out of Work – into Flow" macht aus dem Feierabend eine bewusste Pause: 60 Minuten Mattenpilates im k-working Offenbach, angeleitet von Alex, zertifizierte Pilates-Trainerin. 🧘 Im Mittelpunkt stehen Atmung, Kraft und Dehnung — das Format ist für alle Level geeignet, egal ob Anfängerin, Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Anschluss wird es gesellig: Es gibt Pizza, gute Gespräche und die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen. 🍕 Damit verbindet der Abend Bewegung und Networking an einem Ort, der sonst als Co-Working-Space bekannt ist. Das Angebot richtet sich an Freelancer, Kreative und Remote-Worker aus Offenbach und dem Rhein-Main-Gebiet, die nach dem Arbeitstag abschalten und dabei Menschen kennenlernen möchten. ✨ Tickets gibt es über die Website des k-working, die Platzzahl ist begrenzt.
🧘 Bewegung nach Feierabend, danach Pizza und Gespräche: Der Coworking Space k-working in Offenbach kombiniert bei Pilates out of Work Sport mit Netzwerken. ✨ Von 17:30 bis 19:30 Uhr steht zunächst eine Pilates-Session auf dem Programm — Kräftigung, Haltung und bewusste Atmung als Ausgleich zum Schreibtischtag. 🍕 Im Anschluss wird gemeinsam Pizza gegessen und es bleibt Zeit für Austausch mit den anderen Teilnehmenden. 😊 Die Teilnahme kostet 30 Euro, Pizza und Networking sind darin enthalten. Das Format richtet sich an Selbstständige, Gründerinnen und Berufstätige aus der Region, die neue Kontakte knüpfen möchten und dabei lieber etwas für den Rücken tun als noch einen Abend im Sitzen zu verbringen.
Pilates. Pizza. People. — unter diesem Motto lädt k-working in Offenbach zum Feierabend-Format. 🧘 Den Auftakt macht eine 60-minütige Mattenpilates-Einheit für alle Level, angeleitet von der zertifizierten Trainerin Alex. Danach wird gemeinsam Pizza gegessen und in entspannter Runde genetzwerkt. ✨ Der Preis liegt bei 30 Euro und schließt Pizza und Networking mit ein. Die Plätze sind limitiert, Tickets gibt es über den Link in der Bio des Veranstalters. Der Coworking-Space in der Luisenstraße liegt zentral in Offenbach und ist gut erreichbar. 😊 Ein Format für alle, die Bewegung und Austausch verbinden wollen — ohne Leistungsdruck, aber mit dem Anspruch, nach der Arbeit noch etwas für sich zu tun. Auch für Pilates-Einsteiger geeignet.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.