Die Strandbar Gießen bietet einen Outdoor-Pilates-Kurs unter freiem Himmel in der Wieseckaue an. Pilates kräftigt die Rumpfmuskulatur und verbessert Haltung und Beweglichkeit. Der Kurs findet im Park an der Ringallee mit Blick aufs Wasser statt und wird angeleitet. Die Einheit beginnt um 18:00 Uhr und dauert eine Stunde. Das Angebot eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene bei gutem Wetter.
Die Buddhistische Gruppe Marburg lädt zu einem offenen Meditationsabend ein. Unabhängig und traditionsübergreifend wird gemeinsam meditiert, im Anschluss folgen ein Vortrag und ein Austausch. Der Abend beginnt um 18.45 Uhr und steht allen Interessierten offen, auch ohne Vorerfahrung. Die Teilnahme ist kostenlos.
Die Rückenschule am Georg-Gaßmann-Stadion in Marburg ist Teil der Offenen Bewegungsangebote der Universitätsstadt. Das Training zielt darauf, gezielt die Rückenmuskulatur zu stärken, Schmerzen vorzubeugen und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Angeboten wird die Rückenschule in Kooperation mit dem Sportkreis Marburg-Biedenkopf. Voraussetzung ist allein die Freude an gemeinsamer Bewegung; die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Der Flow Club Frankfurt veranstaltet eine Pilates-Session auf dem Restaurantschiff Backschaft auf dem Main. Nach dem gemeinsamen Training gibt es Brunch und Live-Musik an Bord. Boarding ist um 10:00 Uhr, die Abfahrt erfolgt um 10:30 Uhr, Rückkehr gegen 13:00 Uhr. Das Schiff liegt am Mainufer in Offenbach.
Fit Together ist ein Community Sport Festival von einfachFit am Schwanenteich in Gießen. Auf dem Programm stehen ein Community Run, ein Endurance Workout und eine Pilates Session, dazu Challenges und Giveaways. Für Musik sorgt ein DJ-Set, für Verpflegung Pizza von Giazzo und Drinks von Metasport. Die Veranstaltung will Sport und Gemeinschaft verbinden und richtet sich an alle Fitness- und Sportbegeisterten. Die Teilnehmerzahl ist auf 60 Plätze begrenzt, Tickets sind im Vorverkauf erhältlich.
Der Frankfurt Social Club lädt zu einer kostenlosen Zumba-Session im Grüneburgpark ein. Treffpunkt ist der Parkeingang nahe dem Palmengarten an der Siesmayerstraße, die Stunde wird von Trainerin tatsi_ru geleitet. Los geht es um 11 Uhr, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevel und ist offen für jeden, der Lust auf Tanz und Bewegung im Freien hat.
Das offene Bewegungsangebot Fit & Mobil im Alter findet im Stadtteilzentrum Stadtwald in Marburg statt und richtet sich an ältere Menschen. In entspannter Atmosphäre werden gemeinsam Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Balance durchgeführt, angepasst an die eigenen Möglichkeiten. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich, ein Einstieg ist jederzeit machbar. Wer nicht die vollen anderthalb Stunden mitmachen möchte, kann auch kürzer teilnehmen. Veranstaltet wird das Angebot vom Fachdienst Sport, Bewegung und Gesunde Stadt.
Auf dem Gehweg neben der Honsellbrücke im Frankfurter Ostend findet eine Outdoor-Zumba-Session unter freiem Himmel statt. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wird gemeinsam getanzt und trainiert, angeleitet von den Hosts der Gruppe Flow Latino Dance Fitness. Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevel, die Lust auf Bewegung und Sommerstimmung haben. Die Session läuft von 14:30 bis 16 Uhr, ein Ticket ist erforderlich.