Der TV 1863 Ortenberg lädt im Freibad Ortenberg zu Aquajogging und Wassergymnastik ein. Bei Musik bewegen sich die Teilnehmenden im Wasser und trainieren dabei schonend Ausdauer, Kraft und Koordination. Das Wasser stützt den Körper und entlastet zugleich die Gelenke, wodurch sich das Training besonders für ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining eignet. Es richtet sich an alle, die Lust auf Bewegung im kühlen Nass haben, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Wer teilnehmen möchte, kann einfach vorbeikommen oder sich vorab beim Verein per E-Mail anmelden. Der Termin findet samstags von 10 bis 12 Uhr im Freibad in der Rotlippstraße statt.
💪 Beim Girls Club Fitness & Connect dreht sich alles um Bewegung und neue Kontakte: Im Drops Barre Frankfurt erwartet dich am 22. August eine Barre-Class, die auch für Anfängerinnen bestens geeignet ist. 🩰 Nach dem gemeinsamen Workout gibt es eine leckere Açaí-Bowl von Purple Açaí und jede Menge Gelegenheit, neue Mädels kennenzulernen. 🥣 Der Girls Club richtet sich an alle Frauen, die Lust haben, gemeinsam aktiv zu werden – auch alleine kommen ist überhaupt kein Problem. Los geht es um 13 Uhr im Studio in Frankfurt-Nordend. Tickets gibt es über den Link in der Instagram-Bio. Freu dich auf einen aktiven Nachmittag voller guter Laune, Bewegung und neuer Bekanntschaften. ✨
Auf dem Gehweg neben der Honsellbrücke im Frankfurter Ostend findet eine Outdoor-Zumba-Session unter freiem Himmel statt. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wird gemeinsam getanzt und trainiert, angeleitet von den Hosts der Gruppe Flow Latino Dance Fitness. Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevel, die Lust auf Bewegung und Sommerstimmung haben. Die Session läuft von 14:30 bis 16 Uhr, ein Ticket ist erforderlich.
In der Reihe "Fit im Park" leitet Malu Esslinger auf der Schwanenwiese ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout zu mitreißender Musik aus Lateinamerika und aller Welt an. Leicht nachzumachende Choreografien verbinden Kondition mit viel Spaß und guter Laune für alle Alters- und Interessengruppen. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich, eine Turnmatte oder Decke sollte mitgebracht werden. Bei Regen findet die Einheit im Bürgerhaus Schwanen statt.
Beim Workout x Brunch im THE FRIDAY Cupping Room in Wiesbaden geht es sportlich in den Tag. 💪 Ab 9:00 Uhr führt Christopher durch die Workout-Einheit, danach wartet der Brunch im Specialty-Café in der Nerostraße. ✨ THE FRIDAY arbeitet ausschließlich mit hochwertigen Kaffees aus nachhaltigem und rückverfolgbarem Anbau, Kuchen und Speisen werden täglich frisch in der eigenen Backstube zubereitet. Das Format kombiniert Training in kleiner Gruppe mit gutem Kaffee und einem ausgiebigen Frühstück – ideal für alle, die Bewegung und Genuss nicht als Gegensatz sehen. Anmeldung und weitere Details gibt es direkt im Café unter 0611 16850709. 😊
„Out of Work – into Flow" macht aus dem Feierabend eine bewusste Pause: 60 Minuten Mattenpilates im k-working Offenbach, angeleitet von Alex, zertifizierte Pilates-Trainerin. 🧘 Im Mittelpunkt stehen Atmung, Kraft und Dehnung — das Format ist für alle Level geeignet, egal ob Anfängerin, Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Anschluss wird es gesellig: Es gibt Pizza, gute Gespräche und die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen. 🍕 Damit verbindet der Abend Bewegung und Networking an einem Ort, der sonst als Co-Working-Space bekannt ist. Das Angebot richtet sich an Freelancer, Kreative und Remote-Worker aus Offenbach und dem Rhein-Main-Gebiet, die nach dem Arbeitstag abschalten und dabei Menschen kennenlernen möchten. ✨ Tickets gibt es über die Website des k-working, die Platzzahl ist begrenzt.
Am Moorbadehaus bietet ein zertifizierter Präventionskurs Fitnessübungen speziell für Mamas mit Baby sowie für Schwangere im Freien an. Der Kurs kombiniert sanftes Training mit frischer Luft im Kurpark. Eine Anmeldung beim Kursanbieter wird empfohlen. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Der TV 1863 Ortenberg lädt im Freibad Ortenberg zu Aquajogging und Wassergymnastik ein. Bei Musik bewegen sich die Teilnehmenden im Wasser und trainieren dabei schonend Ausdauer, Kraft und Koordination. Das Wasser stützt den Körper und entlastet zugleich die Gelenke, wodurch sich das Training besonders für ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining eignet. Es richtet sich an alle, die Lust auf Bewegung im kühlen Nass haben, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Wer teilnehmen möchte, kann einfach vorbeikommen oder sich vorab beim Verein per E-Mail anmelden. Der Termin findet samstags von 10 bis 12 Uhr im Freibad in der Rotlippstraße statt.
Am Moorbadehaus bietet ein zertifizierter Präventionskurs Fitnessübungen speziell für Mamas mit Baby sowie für Schwangere im Freien an. Der Kurs kombiniert sanftes Training mit frischer Luft im Kurpark. Eine Anmeldung beim Kursanbieter wird empfohlen. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Zum Ausklang der Reihe "Fit im Park" bietet Heike Meidinger auf der Schwanenwiese ein Faszi(e)nierendes Workout an, das dynamische, fließende Bewegung mit passender Musik zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis verbindet. Die Übungen sollen die Beweglichkeit verbessern, Spannungen lösen und das Wohlbefinden fördern. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich, bei Regen findet die Einheit im Bürgerhaus Schwanen statt.
Am Moorbadehaus bietet ein zertifizierter Präventionskurs Fitnessübungen speziell für Mamas mit Baby sowie für Schwangere im Freien an. Der Kurs kombiniert sanftes Training mit frischer Luft im Kurpark. Eine Anmeldung beim Kursanbieter wird empfohlen. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Die Gymnight ist ein Turn- und Bewegungsabend des TV 04 Wörth in der Turnhalle am Wiesenweg. Von 19:00 bis 21:00 Uhr zeigen die Turnerinnen und Turner des Vereins ihr Können und laden das Publikum zu einem abwechslungsreichen Abend rund um Gymnastik, Turnen und Bewegung ein. Die Veranstaltung gibt Einblick in die Arbeit der Sportgruppen und bringt Aktive, Familien und Freunde des Vereins in der Halle zusammen. Der Turnverein zählt zu den traditionsreichsten Vereinen der Stadt und prägt das sportliche Leben in Wörth am Main seit über einem Jahrhundert.
Am Moorbadehaus bietet ein zertifizierter Präventionskurs Fitnessübungen speziell für Mamas mit Baby sowie für Schwangere im Freien an. Der Kurs kombiniert sanftes Training mit frischer Luft im Kurpark. Eine Anmeldung beim Kursanbieter wird empfohlen. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.