Yoga im Park lädt samstags unter freiem Himmel in den Dieburger Schlossgarten ein. Die Einheiten finden am hinteren Ende der Allee in der Nähe von Teich und Pavillon statt und verbinden Bewegung, Atmung und Entspannung in ruhiger Umgebung. Von 10 bis 11 Uhr können Teilnehmerinnen und Teilnehmer den Tag mit sanften Übungen beginnen, umgeben von Grün und frischer Luft. Das Angebot richtet sich an alle Levels, Anfängerinnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Eine eigene Matte sollte mitgebracht werden. Das Yoga im Park ist Teil der sommerlichen Bewegungsangebote der Stadt und findet bei gutem Wetter im Schlossgarten statt. 🧘
Der TV 1863 Ortenberg lädt im Freibad Ortenberg zu Aquajogging und Wassergymnastik ein. Bei Musik bewegen sich die Teilnehmenden im Wasser und trainieren dabei schonend Ausdauer, Kraft und Koordination. Das Wasser stützt den Körper und entlastet zugleich die Gelenke, wodurch sich das Training besonders für ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining eignet. Es richtet sich an alle, die Lust auf Bewegung im kühlen Nass haben, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Wer teilnehmen möchte, kann einfach vorbeikommen oder sich vorab beim Verein per E-Mail anmelden. Der Termin findet samstags von 10 bis 12 Uhr im Freibad in der Rotlippstraße statt.
Am Moorbadehaus findet am Vormittag eine Pilates-Einheit im Freien statt. Das Training verbindet Körperbewusstsein und Kräftigung in der Parklandschaft von Bad Schwalbach. Interessierte können ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
💪 Beim Girls Club Fitness & Connect dreht sich alles um Bewegung und neue Kontakte: Im Drops Barre Frankfurt erwartet dich am 22. August eine Barre-Class, die auch für Anfängerinnen bestens geeignet ist. 🩰 Nach dem gemeinsamen Workout gibt es eine leckere Açaí-Bowl von Purple Açaí und jede Menge Gelegenheit, neue Mädels kennenzulernen. 🥣 Der Girls Club richtet sich an alle Frauen, die Lust haben, gemeinsam aktiv zu werden – auch alleine kommen ist überhaupt kein Problem. Los geht es um 13 Uhr im Studio in Frankfurt-Nordend. Tickets gibt es über den Link in der Instagram-Bio. Freu dich auf einen aktiven Nachmittag voller guter Laune, Bewegung und neuer Bekanntschaften. ✨
Auf dem Gehweg neben der Honsellbrücke im Frankfurter Ostend findet eine Outdoor-Zumba-Session unter freiem Himmel statt. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wird gemeinsam getanzt und trainiert, angeleitet von den Hosts der Gruppe Flow Latino Dance Fitness. Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevel, die Lust auf Bewegung und Sommerstimmung haben. Die Session läuft von 14:30 bis 16 Uhr, ein Ticket ist erforderlich.
🧘♀️ Gönn dir einmal im Monat eine besondere Auszeit für Körper und Seele: Beim Yoga and Brunch in der Salzhara startet dein Sonntag ganz gemütlich mit einer Stunde Yoga und einer wohltuenden Mini-Meditation unter Anleitung von Rikhy. ✨ Anschließend mündet der Morgen in einen köstlichen orientalischen Brunch – drinnen oder draußen, in entspannter Atmosphäre. Der hochwertige Solenebel der Salzhara ist inklusive und sorgt ganz nebenbei für zusätzliche Tiefenentspannung und ein gutes Gefühl für deine Atemwege. 🍽️ Das Yoga läuft von 9 bis 10 Uhr, danach kannst du innen wie außen brunchen, so lange du magst – bis Ladenschluss. 😊 Der Preis liegt bei 39 Euro pro Person und beinhaltet Yoga, Solenebel, Brunch sowie alle Innen- und Außenbereiche. Wenn das nicht der entspannteste Sonntag ever wird! Anmeldung unter info@salzhara.de. 💛
Im Kurpark Wiesbaden startet am 23. August eine offene Yoga-Session unter freiem Himmel 🧘♀️🌳. Von 11:00 bis 12:00 Uhr treffen sich Teilnehmende mitten im Grünen hinter dem Kurhaus, um gemeinsam eine entspannte Yogastunde zu erleben. Der weitläufige Kurpark mit seinem alten Baumbestand und dem kleinen See bietet eine ruhige Kulisse fernab des Straßenlärms, ideal für Bewegung an der frischen Luft 🍃. Das Format richtet sich an alle Levels, ob Anfänger:innen oder erfahrene Yogi:nis, die einen entspannten Start in den Samstagvormittag suchen. Eine eigene Matte sollte mitgebracht werden. Der Termin ist ein schöner Anlass, um Sport, Achtsamkeit und einen Aufenthalt im Grünen mitten in der Wiesbadener Innenstadt miteinander zu verbinden 🌿.
Mitten im Grüneburgpark in Frankfurt lädt der IRL Club zum Mat Pilates unter freiem Himmel ein 🧘♀️🌳. Die Session kombiniert kontrollierte Ganzkörperübungen mit bewusster Atmung, stärkt die Körpermitte und verbessert Haltung sowie Körperwahrnehmung – ideal für alle, die draußen aktiv werden und gleichzeitig neue Leute kennenlernen möchten. Nach dem Training bleibt Zeit zum Verweilen bei erfrischenden Getränken und lockerem Austausch in der Gruppe 🥤☀️. Die Einheiten des IRL Club sind Teil eines wachsenden Community-Programms in Frankfurt, das Sport, Achtsamkeit und Socializing im Grünen verbindet. Egal ob Pilates-Erfahrung vorhanden ist oder nicht: Alle Levels sind willkommen, eine eigene Matte sollte mitgebracht werden. Ein entspannter Termin für alle, die Frankfurts größten Park für Bewegung, frische Luft und neue Kontakte nutzen wollen 🍃✨.
🧘 Wir freuen uns riesig, unseren Yogalehrer Rikhy immer wieder in der Salzhara begrüßen zu dürfen! Rikhy ist in Indien geboren und aufgewachsen, sodass dich viel Authentizität und Erfahrung erwarten. 🌿 Jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr übst du Yoga im feinen Solenebel und inhalierst so ganz nebenbei die wohltuende Sole für deine Atemwege. ✨ Ein einzigartiger, authentischer Kurs in wunderschöner Atmosphäre. Jedes Level und jedes Alter ab 14 Jahren ist willkommen, auch Schwangere. Bring einfach deine Yogamatte mit und sei dabei! 😊 Einzeleintritt 16,50 Euro, 5er-Karte 70 statt 82,50 Euro. Die Mindest-Teilnehmerzahl liegt bei 3 Personen, Teilnahme nur nach Voranmeldung (info@salzhara.de oder telefonisch). 💛
In der Reihe "Fit im Park" leitet Malu Esslinger auf der Schwanenwiese ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout zu mitreißender Musik aus Lateinamerika und aller Welt an. Leicht nachzumachende Choreografien verbinden Kondition mit viel Spaß und guter Laune für alle Alters- und Interessengruppen. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich, eine Turnmatte oder Decke sollte mitgebracht werden. Bei Regen findet die Einheit im Bürgerhaus Schwanen statt.
🌬️ Jeden Dienstag lädt dich Rikhy zur Atemmeditation in der Intensiv-Sole des Galaxieraums der Salzhara ein. In diesem Kurs für Erwachsene lernst du verschiedene Atemtechniken kennen, die deinen Alltag spürbar bereichern. 🎵 Begleitet von den wunderschönen Klängen der Sarod tauchst du ganz ins Hier und Jetzt ein und konzentrierst dich vollkommen auf deinen Atem. 🧘 Eine Stunde Zeit für dich, mit positivem Impact auf deine ganze Woche. Der feine Solenebel unterstützt dabei deine Atemwege und dein Wohlbefinden. 😌 Der Kurs ist für alle ab 14 Jahren geeignet, auch Schwangere sind herzlich willkommen. Einzeleintritt 16,50 Euro, 5er-Karte 70 statt 82,50 Euro. Mindest-Teilnehmerzahl 3 Personen, nur nach Voranmeldung. 💫
Beim Workout x Brunch im THE FRIDAY Cupping Room in Wiesbaden geht es sportlich in den Tag. 💪 Ab 9:00 Uhr führt Christopher durch die Workout-Einheit, danach wartet der Brunch im Specialty-Café in der Nerostraße. ✨ THE FRIDAY arbeitet ausschließlich mit hochwertigen Kaffees aus nachhaltigem und rückverfolgbarem Anbau, Kuchen und Speisen werden täglich frisch in der eigenen Backstube zubereitet. Das Format kombiniert Training in kleiner Gruppe mit gutem Kaffee und einem ausgiebigen Frühstück – ideal für alle, die Bewegung und Genuss nicht als Gegensatz sehen. Anmeldung und weitere Details gibt es direkt im Café unter 0611 16850709. 😊
„Out of Work – into Flow" macht aus dem Feierabend eine bewusste Pause: 60 Minuten Mattenpilates im k-working Offenbach, angeleitet von Alex, zertifizierte Pilates-Trainerin. 🧘 Im Mittelpunkt stehen Atmung, Kraft und Dehnung — das Format ist für alle Level geeignet, egal ob Anfängerin, Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Anschluss wird es gesellig: Es gibt Pizza, gute Gespräche und die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen. 🍕 Damit verbindet der Abend Bewegung und Networking an einem Ort, der sonst als Co-Working-Space bekannt ist. Das Angebot richtet sich an Freelancer, Kreative und Remote-Worker aus Offenbach und dem Rhein-Main-Gebiet, die nach dem Arbeitstag abschalten und dabei Menschen kennenlernen möchten. ✨ Tickets gibt es über die Website des k-working, die Platzzahl ist begrenzt.
🧘 Bewegung nach Feierabend, danach Pizza und Gespräche: Der Coworking Space k-working in Offenbach kombiniert bei Pilates out of Work Sport mit Netzwerken. ✨ Von 17:30 bis 19:30 Uhr steht zunächst eine Pilates-Session auf dem Programm — Kräftigung, Haltung und bewusste Atmung als Ausgleich zum Schreibtischtag. 🍕 Im Anschluss wird gemeinsam Pizza gegessen und es bleibt Zeit für Austausch mit den anderen Teilnehmenden. 😊 Die Teilnahme kostet 30 Euro, Pizza und Networking sind darin enthalten. Das Format richtet sich an Selbstständige, Gründerinnen und Berufstätige aus der Region, die neue Kontakte knüpfen möchten und dabei lieber etwas für den Rücken tun als noch einen Abend im Sitzen zu verbringen.
Pilates. Pizza. People. — unter diesem Motto lädt k-working in Offenbach zum Feierabend-Format. 🧘 Den Auftakt macht eine 60-minütige Mattenpilates-Einheit für alle Level, angeleitet von der zertifizierten Trainerin Alex. Danach wird gemeinsam Pizza gegessen und in entspannter Runde genetzwerkt. ✨ Der Preis liegt bei 30 Euro und schließt Pizza und Networking mit ein. Die Plätze sind limitiert, Tickets gibt es über den Link in der Bio des Veranstalters. Der Coworking-Space in der Luisenstraße liegt zentral in Offenbach und ist gut erreichbar. 😊 Ein Format für alle, die Bewegung und Austausch verbinden wollen — ohne Leistungsdruck, aber mit dem Anspruch, nach der Arbeit noch etwas für sich zu tun. Auch für Pilates-Einsteiger geeignet.
Der IRL Club lädt mittwochs zum Hatha Yoga im Grüneburgpark in Frankfurt ein 🧘🌿. Die Yoga-Einheit verbindet körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist zu entspannen und einen ganzheitlichen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Im Anschluss gibt es Drinks und die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre mit anderen Teilnehmenden zu vernetzen 🥂☀️. Die Session findet open air im Grünen statt und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogis, die ihre Praxis im Freien genießen möchten. Der IRL Club aus Frankfurt organisiert regelmäßig Community-Formate zwischen Sport, Achtsamkeit und geselligem Beisammensein. Wer nach Feierabend abschalten, den Kopf freibekommen und gleichzeitig neue Menschen treffen möchte, ist bei dieser Wochensession im Grüneburgpark genau richtig 🍃✨. Eigene Matte und bequeme Kleidung werden empfohlen.
Das Floating Soundbath in der Sprudelhof Therme Bad Nauheim lädt zu einer tiefen Entspannung auf dem Wasser ein. Getragen vom warmen Thermalwasser lassen sich die Gäste von Klangschalen und meditativen Klängen in einen Zustand schwereloser Ruhe begleiten. Das Format verbindet Meditation und Klangtherapie in einer besonderen Atmosphäre. Die Sprudelhof Therme ist Teil des historischen Sprudelhofs, der größten geschlossenen Jugendstil-Badeanlage Europas, und verbindet Wellness mit einer besonderen Atmosphäre. Es werden zwei Durchgänge um 17:30 und 19:00 Uhr angeboten, Anmeldung über die Sprudelhof Therme.
Am Moorbadehaus bietet ein zertifizierter Präventionskurs Fitnessübungen speziell für Mamas mit Baby sowie für Schwangere im Freien an. Der Kurs kombiniert sanftes Training mit frischer Luft im Kurpark. Eine Anmeldung beim Kursanbieter wird empfohlen. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Direkt im Anschluss an den Outdoorkurs findet am Moorbadehaus ein zertifizierter Pilates-Präventionskurs im Freien statt. Die Teilnehmenden trainieren Kraft und Beweglichkeit unter Anleitung im Kurpark. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Fitnesslevel. Das Moorbadehaus liegt inmitten des Bad Schwalbacher Kurparks.
Die Kur-, Reha- und Klinikseelsorge Bad Rappenau lädt zu einem spirituellen Abendspaziergang ein. Treffpunkt ist der Eingang der Salinenklinik in der Salinenstraße. Der gemeinsame Spaziergang dauert rund eine Stunde und bietet Raum für Besinnung, Stille und Gespräch abseits des Alltags. Weitere Auskünfte erteilt die Klinikseelsorge Bad Rappenau.