Klangbad am Dienstagabend im Sound Bliss Studio in Neu-Isenburg. 🧘 Päivi Budarham arbeitet mit Klangschalen und weiteren Instrumenten, deren Schwingungen im Liegen aufgenommen werden. Die Deep Sound Journey ist als Pause vom Alltagstempo angelegt: keine Übungen, keine Leistung, nur atmen und lauschen. Sound Baths werden häufig genutzt, um nach einem Arbeitstag herunterzukommen und den Kopf freizubekommen. Beginn ist um 19 Uhr, die Teilnahme kostet 29 Euro. Einlass ist zehn Minuten vor Start, danach bleibt die Tür geschlossen, damit die Gruppe ungestört bleibt. Vorkenntnisse braucht es keine, Matten und Decken sind vor Ort. Das Studio liegt in der Hugenottenallee, Eingang im Hof über die Friedrichstraße. 😊
Das offene Bewegungsangebot Fit & Mobil im Alter findet im Stadtteilzentrum Stadtwald in Marburg statt und richtet sich an ältere Menschen. In entspannter Atmosphäre werden gemeinsam Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Balance durchgeführt, angepasst an die eigenen Möglichkeiten. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich, ein Einstieg ist jederzeit machbar. Wer nicht die vollen anderthalb Stunden mitmachen möchte, kann auch kürzer teilnehmen. Veranstaltet wird das Angebot vom Fachdienst Sport, Bewegung und Gesunde Stadt.
Auf der Terrasse der NFT Skybar im nhow Frankfurt findet eine Kombination aus Yoga, Get-Together und gemeinsamem Frühstück statt. Die Yoga-Einheit von Anna Herz läuft von 9 bis 10 Uhr, danach folgen Get-Together und Brunch bis 12 Uhr. Für die musikalische Begleitung sorgt DJ KVN. Partner der Veranstaltung sind nhow Frankfurt und lululemon.
THE FRIDAY Cupping Room in der Wiesbadener Nerostraße verbindet Yoga und Brunch zu einem entspannten Start in den Tag. 🧘 Ab 9:00 Uhr leitet Kirsten die Yoga-Einheit, im Anschluss geht es an den Brunchtisch des Specialty-Cafés. ✨ THE FRIDAY gilt als eine der führenden Kaffeeadressen Wiesbadens und arbeitet ausschließlich mit hochwertigen Kaffees aus nachhaltigem und rückverfolgbarem Anbau; Kuchen und Speisen kommen frisch aus der eigenen Backstube. Die Kombination aus Bewegung, gutem Kaffee und hausgemachtem Frühstück richtet sich an alle, die ihren Vormittag bewusst und in kleiner Runde beginnen möchten. Anmeldung und Details gibt es direkt im Café unter 0611 16850709. 😊
Der Booty Flow Club ist ein Workout- und Dance-Format im Lokal Coffee Drinks & Artists in Frankfurt-Seckbach. Bei Musik trainieren die Teilnehmerinnen Booty und Beine in einer Gruppe, im Anschluss gibt es Drinks, Power Bowls und Kaffee. Das Format versteht sich weniger als klassischer Sportkurs, sondern als monatliches Community-Treffen zum Mitmachen. Start ist um 11:00 Uhr, das Programm läuft bis 14:00 Uhr.
Laufen, Pilates, Protein: AfterThree bringt drei Bausteine an einem Sonntag auf dem Suite Garden Rooftop zusammen. 🧘 Der Ablauf ist klar getaktet — Arrival und Bag Drop, Runner's Warm-up, ein 5K Community Run, danach eine Lona Sculpt Session und zum Abschluss die Verpflegungsstation von TRINITII. Es gibt zwei Slots, um 12 und um 14 Uhr. ✨ Das Ticket kostet 25 Euro. Für die Verpflegung sorgen Protein Soda von basyd. und Canned Matcha von Perfect Ted. Partner sind der Lona Pilates Club und TRINITII. 😊 Das Format richtet sich an alle, die Laufen und Pilates verbinden wollen und dabei Wert auf Community legen — kein Wettkampf, sondern ein gemeinsamer Sonntagvormittag in Bewegung.
Sonntagabend im Sound Bliss Studio in Neu-Isenburg: eine Deep Sound Journey mit Klangschalen. 🧘 Päivi Budarham begleitet die Gruppe durch eine Session, in der im Liegen gelauscht wird, während sich die Klänge im Raum ausbreiten. Das Format ist bewusst schlicht gehalten – kein Programm, keine Vorgaben, nur Zeit für sich selbst zum Wochenausklang. Beginn ist um 18 Uhr, die Teilnahme kostet 29 Euro. Einlass ist zehn Minuten vor Start, danach ist kein Zutritt mehr möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Angebot richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie an Erfahrene. Das Studio liegt in der Hugenottenallee, der Eingang befindet sich im Hof über die Friedrichstraße. ✨
🧘 Wir freuen uns riesig, unseren Yogalehrer Rikhy immer wieder in der Salzhara begrüßen zu dürfen! Rikhy ist in Indien geboren und aufgewachsen, sodass dich viel Authentizität und Erfahrung erwarten. 🌿 Jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr übst du Yoga im feinen Solenebel und inhalierst so ganz nebenbei die wohltuende Sole für deine Atemwege. ✨ Jedes Level und jedes Alter ab 14 Jahren ist willkommen, auch Schwangere. Bring einfach deine Yogamatte mit und sei dabei! 😊 Einzeleintritt 16,50 Euro, 5er-Karte 70 statt 82,50 Euro, Teilnahme nur nach Voranmeldung (info@salzhara.de oder telefonisch). 💛
🧘 Tiefe Entspannung im Frankfurter Nordend: Im Studio free soul verbindet Saro Sound Experience ruhige Yin-Positionen mit einem ausgedehnten Klangbad. ✨ Zum Einsatz kommen tibetische Klangschalen, Kristalltöne sowie erdende Earth- und Ocean-Soundscapes — eine Kombination, die auf Regulation, Weite und innere Ruhe zielt. 😊 Die Session läuft von 19:00 bis 20:00 Uhr und eignet sich für alle, die nach einem vollen Arbeitstag herunterfahren möchten; Vorerfahrung im Yoga ist nicht nötig, weil der Fokus auf Halten und Nachspüren liegt statt auf Bewegung. 🎶 Der Energieausgleich beträgt 30 Euro, gemeinsam mit einer Begleitperson sind es 50 Euro. Über Wellpass ist die Teilnahme für 10 Euro möglich. Die Plätze im Studio sind begrenzt.
🌬️ Jeden Dienstag lädt dich Rikhy zur Atemmeditation im Solenebel des Galaxieraums der Salzhara ein. In diesem Basiskurs für Erwachsene lernst du neue Atemtechniken kennen, die deinen Alltag spürbar erleichtern. 🎵 Begleitet von den wunderschönen Klängen der Sarod tauchst du ganz ins Hier und Jetzt ein und konzentrierst dich vollkommen auf deinen Atem. 🧘 Der feine Solenebel unterstützt dabei deine Atemwege und dein Wohlbefinden. Der Kurs ist für alle ab 14 Jahren geeignet, auch Schwangere sind herzlich willkommen. 😌 Einzeleintritt 16,50 Euro, 5er-Karte 70 statt 82,50 Euro, Teilnahme nur nach Voranmeldung (info@salzhara.de). 💫
Zum Vollmond dauert die Deep Sound Journey im Sound Bliss Studio 90 statt 60 Minuten. 🌕 Päivi Budarham gestaltet die Session als Ritual mit Klangschalen und weiteren Instrumenten – im Liegen, ohne Vorgaben, mit mehr Zeit zum Ankommen und Nachklingen als bei den regulären Terminen. Vollmondtermine gelten in der Klangarbeit traditionell als Momente zum Loslassen und Innehalten. Beginn ist um 19 Uhr, die Teilnahme kostet 29 Euro. Einlass ist zehn Minuten vor Start, danach bleibt die Tür geschlossen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Das Studio liegt in der Hugenottenallee in Neu-Isenburg, der Eingang befindet sich im Hof über die Friedrichstraße. ✨
Calm.cation lädt zu einem Vollmond Sound Bath ins Cute Core Pilates Studio in Rüsselsheim. 🌕 Du liegst bequem, um dich herum schweben die Klänge von Crystal Klangschalen – das Nervensystem fährt runter, der Geist wird ruhig. ✨ Die Session verbindet tief entspannendes Sound Bath mit einem sanften Vollmondritual, um Altes loszulassen und frische Energie einzuladen. 🧘 Die Dauer beträgt rund 90 Minuten. Das Angebot richtet sich an alle, die sich einen Abend nur für sich wünschen, komplett abschalten, auftanken und sich mit der eigenen Intuition verbinden möchten – Vorerfahrung ist nicht nötig. Die Plätze sind begrenzt, die Anmeldung läuft per DM an @calm.cation_soundbath. 😊
Sweat Society feiert Geburtstag und macht daraus einen Sport-Nachmittag im Ocean Athletics Club. 🧘 Auf dem Programm stehen ein 45-minütiges HIIT-Workout inklusive Core Finisher sowie ein 45-minütiger Handstand-Workshop mit Paula On Hands. Für Verpflegung sorgen Poké Bowls von Maloa Poke, die vorbestellt werden können, dazu gibt es Drinks, Riegel und Creatine Gummies sowie Eis von Elvis Eis. ✨ Zum Abschluss öffnet die exklusive Pool Area des Gateway Gardens Ocean Club. Die ersten 20 Buchungen erhalten eine Gratis-Massage. Parken ist im Fraport-Parkhaus für 3,50 Euro pro Stunde möglich. 😊 Tickets gibt es über den Link in der Bio. Ein Format für alle, die Training, Community und Sommer verbinden wollen.
Eine Jurte als Blickfang und Veranstaltungsort: Das Projekt „Ein Zelt für alle“ will Gemeinschaft und Integration fördern und einen Raum schaffen, in dem sich alle willkommen fühlen. ✨ Das Besondere sind die Menschen und Institutionen aus dem Stadtteil Gravenbruch und darüber hinaus, die sich mit ihren Talenten und konkreten Mitmachangeboten einbringen. 😊 Der Montag beginnt mit Kaffee und Kuchen für Senioren, dazu kommen Chair Yoga auf dem Stuhl, Probefahrten mit dem Rikscha-Taxi HUGO-MOBIL im Rahmen des Projekts „Radeln ohne Alter“, ein Strick- und Häkeltreff des SpaZ zum Lesezeichen-Häkeln sowie Yoga für Erwachsene am frühen Abend. Veranstalter ist der Caritasverband Offenbach in Kooperation mit der Kirchengemeinde St. Christoph. Der Eintritt ist frei, alle Angebote laden zum Mitmachen ein.
🧘 Wir freuen uns riesig, unseren Yogalehrer Rikhy immer wieder in der Salzhara begrüßen zu dürfen! Rikhy ist in Indien geboren und aufgewachsen, sodass dich viel Authentizität und Erfahrung erwarten. 🌿 Jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr übst du Yoga im feinen Solenebel und inhalierst so ganz nebenbei die wohltuende Sole für deine Atemwege. ✨ Jedes Level und jedes Alter ab 14 Jahren ist willkommen, auch Schwangere. Bring einfach deine Yogamatte mit und sei dabei! 😊 Einzeleintritt 16,50 Euro, 5er-Karte 70 statt 82,50 Euro, Teilnahme nur nach Voranmeldung (info@salzhara.de oder telefonisch). 💛
🌬️ Jeden Dienstag lädt dich Rikhy zur Atemmeditation im Solenebel des Galaxieraums der Salzhara ein. In diesem Basiskurs für Erwachsene lernst du neue Atemtechniken kennen, die deinen Alltag spürbar erleichtern. 🎵 Begleitet von den wunderschönen Klängen der Sarod tauchst du ganz ins Hier und Jetzt ein und konzentrierst dich vollkommen auf deinen Atem. 🧘 Der feine Solenebel unterstützt dabei deine Atemwege und dein Wohlbefinden. Der Kurs ist für alle ab 14 Jahren geeignet, auch Schwangere sind herzlich willkommen. 😌 Einzeleintritt 16,50 Euro, 5er-Karte 70 statt 82,50 Euro, Teilnahme nur nach Voranmeldung (info@salzhara.de). 💫
„Flow into Afterwork" bringt Bewegung und Community an einem Sommernachmittag zusammen: Valentina leitet im Edel in Frankfurt einen Yoga- und Pilates-Flow, bei dem Körper und Kopf gleichermaßen zur Ruhe kommen. 🧘 Nach der Einheit bleibt Zeit zum Ankommen und Austauschen — es warten Healthy Snacks und Drinks sowie die Gelegenheit, neue Leute aus der Frankfurter Yoga-Szene kennenzulernen. ✨ Unter dem Motto „Move. Drink. Come together." verbindet das Format eine achtsame Praxis mit entspanntem Afterwork-Charakter in der Location Ella by Day im Nordend. 🍹 Angesprochen sind alle, die den Feierabend aktiv einläuten und dabei nicht allein bleiben möchten — Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt; Details und Anmeldung laufen über den Instagram-Kanal der Veranstalterin. 😊
✨ Tauche ein in die beruhigende Welt der Kristallklangschalen: Beim Soundbath im Solenebel der Salzhara führt dich Steffi mit harmonischen Klängen sanft in die tiefe Entspannung. 🎶 Die Schwingungen der Klangschalen wirken auf allen Ebenen, beruhigen dein Nervensystem und schenken dir innere Ruhe und Klarheit. Der feine Solenebel unterstützt dabei ganz nebenbei deine Atemwege und dein Wohlbefinden. 🧘 Gönn dir einmal im Monat diese wohltuende Auszeit vom Alltag und bring einfach eine Matte und eine Decke zum Wohlfühlen mit. Die Teilnahme ist nur nach Voranmeldung möglich (info@salzhara.de oder telefonisch). 💛
🧘 Wir freuen uns riesig, unseren Yogalehrer Rikhy immer wieder in der Salzhara begrüßen zu dürfen! Rikhy ist in Indien geboren und aufgewachsen, sodass dich viel Authentizität und Erfahrung erwarten. 🌿 Jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr übst du Yoga im feinen Solenebel und inhalierst so ganz nebenbei die wohltuende Sole für deine Atemwege. ✨ Jedes Level und jedes Alter ab 14 Jahren ist willkommen, auch Schwangere. Bring einfach deine Yogamatte mit und sei dabei! 😊 Einzeleintritt 16,50 Euro, 5er-Karte 70 statt 82,50 Euro, Teilnahme nur nach Voranmeldung (info@salzhara.de oder telefonisch). 💛
🌬️ Jeden Dienstag lädt dich Rikhy zur Atemmeditation im Solenebel des Galaxieraums der Salzhara ein. In diesem Basiskurs für Erwachsene lernst du neue Atemtechniken kennen, die deinen Alltag spürbar erleichtern. 🎵 Begleitet von den wunderschönen Klängen der Sarod tauchst du ganz ins Hier und Jetzt ein und konzentrierst dich vollkommen auf deinen Atem. 🧘 Der feine Solenebel unterstützt dabei deine Atemwege und dein Wohlbefinden. Der Kurs ist für alle ab 14 Jahren geeignet, auch Schwangere sind herzlich willkommen. 😌 Einzeleintritt 16,50 Euro, 5er-Karte 70 statt 82,50 Euro, Teilnahme nur nach Voranmeldung (info@salzhara.de). 💫